Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим. Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема вона навчить вас, як сформувати нові корисні звички, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі.
| Автор | Домінік Спенст |
|---|---|
| Формат | 145х205 мм |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Тверда |
| Кількість сторінок | 288 |
| Видавництво | BookChef |
Вам також сподобається…
Книга «6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» стане в пригоді тим, хто хоче: стати щасливішим і вмотивованішим, не докладаючи до цього неймовірних зусиль; досягти особистісного зростання завдяки щоденній роботі над собою
Немає в наявності
Авторка легко й дотепно відповідає на популярні запитання про секс, анатомію, оргазми, статеве виховання дітей і багато інших. У книжці наведено лише достовірні факти, реальні історії та детальні відповіді на «ніякові запитання». Кожна жінка, яка прочитає цю книжку, збагне, що з нею все гаразд, що відчувати оргазми у зручний для неї спосіб, любити себе і говорити з чоловіками про свої бажання — цілком нормально.
Немає в наявності
Щодня ми приймаємо рішення, керуючись тим, у що віримо: цінності визначають наш вибір і загалом наші амбіції. У «Компасі цінностей» докторка Мандіп Рай визначила певну засадничу цінність кожної країни, про яку пише, і таким чином створила незвичний путівник, що водночас спонукає нас замислитися про наші власні системи координат.
Супутні товари
Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу.
Эта книга – простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в правильное русло…
Новый подход к избавлению от стресса
Немає в наявності
Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Немає в наявності
Переглянути
Поки що немає відгуків.