Лінн Россі, докторка психологічних наук і відома експертка з усвідомленого харчування, у своїй книжці “Насолоджуйся кожним шматочком” пропонує вам ознайомитися з потужними практиками усвідомленості й співчуття. Вони допоможуть вам заспокоїти важкі емоції та створити нові ефективні стратегії подолання труднощів. Книжка дає прості поради та інструменти для оздоровлення всього тіла, зокрема, як харчуватися усвідомлено, рухатися із задоволенням і жити легко й радісно.
| Автор | |
|---|---|
| Формат | 140х200 мм |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | М'яка |
| Розділ | |
| Кількість сторінок | 128 |
Вам також сподобається…
Немає в наявності
Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
Супутні товари
Природная способность трансформировать экстремальные переживания
Эта книга для женщин, которые хотят реализовать свой сексуальный потенциал.
Рано или поздно каждый нейрохирург неизбежно задается этими вопросами, ведь любая операция связана с огромным риском. Генри Марш, всемирно известный британский нейрохирург, раздумывал над ними на протяжении всей карьеры, и итогом его размышлений стала захватывающая, предельно откровенная и пронзительная книга, главную идею которой можно уложить в два коротких слова: “не навреди”.
Немає в наявності
Переглянути
Поки що немає відгуків.