Радикальне прийняття Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог – Тара Брах
380₴
Перевидання класичного бестселера Тари Брах «Радикальне прийняття» містить новий вступ, ексклюзивний бонусний розділ і додаткові керовані медитації. «Вірити, що з нами щось не так, — це глибоке й наполегливе страждання», — каже Тара Брах на початку цієї повчальної книги. Ці страждання, на її переконання, з’являються внаслідок паралізуючих самосуджень та конфліктів у наших стосунках і проявляються в залежностях і перфекціонізмі, у самотності та надмірній роботі — усіх тих силах, які роблять наше життя обмеженим і нещасливим. «Радикальне прийняття» пропонує шлях до свободи, якої можна досягти, виконуючи повсякденні практичні вказівки, розроблені докторкою Брах на основі її сорокарічного досвіду роботи з клієнтами-терапевтами та студентами-буддистами. Тара Брах ілюструє свої міркування особистими історіями й реальними випадками, свіжими інтерпретаціями буддистських казок і керованими медитаціями.
У наш час глобальних криз та жевріючої колективної тривоги, трансформаційна практика радикального прийняття Тари Брах чи не єдина пропонує шлях до внутрішньої свободи.
Ця класична праця тепер має новий вступ, ексклюзивну бонусну главу та додаткові медитації з інструкціями.
«Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог» Тари Брах – це книга, яка здатна показати шлях до глибокого прийняття себе та свого життя. Авторка, відома медитативна вчителька й психологиня пояснює, як звільнитися від внутрішньої боротьби та самоосуду, які часто стають перепонами на шляху до щастя та внутрішнього спокою.
Книга пропонує практики медитації та усвідомленості, натхненні буддійськими вченнями, які допоможуть читачам навчитися бути співчутливими до себе, відпустити почуття провини та сорому, а також по-новому подивитися на власні страхи та невпевненість. Тара Брах дає необхідні інструменти для того, щоб відкрити серце життю у всій його складності, прийняти власні емоції, слабкості та досвід.
Ця книга стане важливим посібником для тих, хто хоче досягти гармонії, розкрити потенціал свого розуму й навчитися керувати своїми емоціями через свідоме мислення.
| Автор | Тара Брах |
|---|---|
| Формат | 135х205 мм |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Тверда |
| Розділ | Саморозвиток та мотивація |
| Кількість сторінок | 464 |
| Видавництво | BookChef |
Вам також сподобається…
Революційні п’ять кроків, які допоможуть:
* будувати гармонійні стосунки *не гніватися й не засуджувати *зберігати рівновагу в будь-якій ситуації
Немає в наявності
Кожен, хто придбає книгу Коліна Тіппінга “Радикальне самопрощення”, отримає бонус — QR-код на безкоштовну програму “Прощення себе” від Майстра-тренера Радикального прощення, офіційного представника Коліна Тіппінга в Україні Ірини Манохи.
Писати про історію в сучасному бентежному світі – вельми ризикована річ. Можна втрапити в пастку некритичного повторення застарілих постулатів або ж стати упередженим інтерпретатором історії на догоду політичним, економічним, культурним, ідеологічним тенденціям, які побутують у наш час.
Немає в наявності
Витончене мистецтво створювати життя, яке ви хочете мати
Немає в наявності
Супутні товари
разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения
Новый подход к избавлению от стресса
Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Немає в наявності
В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.
Переглянути
Поки що немає відгуків.