Вимкни гаджет Увімкни життя – Мануш Зомороді

Ми вже не уявляємо життя без гаджетів!
Ця книжка – must read для КОЖНОЇ сучасної людини. Адже ми всі крадемо у себе та своїх близьких найдорожче, що у нас є, – час!
Робота, відпочинок, перерва на обід, за кермом, у транспорті, перед сном… гаджети з нами завжди й усюди! І ми щоразу знаходимо вагомі причини, щоб виправдати цю залежність. АЛЕ!
Час почати жити не в телефонах, а в реальному житті, тут і зараз! Це має бути на першому місці у вашому списку справ!
Ми беремо в руки гаджет кожного разу, коли нудьгуємо чи маємо вільний час. У нас виникає ілюзія, ніби ми таким чином відпочиваємо. Але людині потрібен час БЕЗ гаджета, бо це – найпродуктивніший час для різних ідей!
Поки наші думки блукають, активується так званий «режим за замовчуванням»: вмикаються ділянки мозку, які розв’язують проблеми й генерують найкращі ідеї! У такі періоди наш мозок найпродуктивніший. Доведено, що саме під час нудьги приходять геніальні рішення! Тож не потрібно заміщати її часом, проведеним в соціальних мережах.