Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей
| Автор | Амелия Нагоски, Эмили Нагоски |
|---|---|
| Вид палітурки | М'яка |
| Кількість сторінок | 256 |
| Формат | 140х200 мм |
Вам також сподобається…
Советую «Обними меня крепче» к прочтению не только людям, кто сейчас состоит в отношениях или браке, но и (тем более!) свободным девушкам и молодым людям, чтобы в будущем не наступить на болючие большие грабли
Эта книга для женщин, которые хотят реализовать свой сексуальный потенциал.
Немає в наявності
Супутні товари
Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу.
Эта книга – простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в правильное русло…
Это переработанное издание самой известной книги в мире по личной эффективности, впервые опубликованной в 2001 году и переведенной на 30 языков. В этом издании убрана вся неполная или устаревшая информация.
Немає в наявності
Переглянути
Поки що немає відгуків.