Легкий способ бросить курить. Аллен Карр

130

+ -

Легкий способ бросить курить Аллена Карра – это одна из самых продаваемых нехудожественных книг в мире и точно самая популярная книга по борьбе с курением. Сам Карр начал курить в 18 лет и бросил в 48, поэтому метод, описанный в его работе, основан на его собственном 30-летнем опыте курильщика. Основной идеей метода является избавление от страха и неуверенности, которые заставляет курить сигарету за сигаретой. По мнению Аллена Карра, курящие люди боятся абстинентного синдрома, который возникает в результате никотиновой зависимости, если человек перестает курить. Преодоление этого страха делает отказ от курения легким и безболезненным. Плюсом метода, описанного в книге «Легкий способ курить», является отсутствие запугиваний и нравоучений, а также то, что не понадобиться никаких заменителей никотина. В тоже время, это действительно эффективный метод. Более чем 100 клиник, работающих по методу Аллена Карра, приводят следующую статистику: 90% курильщиков бросают минимум на 3 месяца, 51% отказывается от сигарет на 12 месяцев и более.

Автор

Аллен Карр

Вид палітурки

М'яка

Кількість сторінок

192

Формат

140х200 мм

Мова видання

Російська

На основі 0 відгуків

0.00 В цілому
0%
0%
0%
0%
0%
Будь першим, хто залишив відгук “Легкий способ бросить курить. Аллен Карр”

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Переглянути

Поки що немає відгуків.

Закрити
Навігація
Закрити

Кошик

Закрити

Закладки

Recently Viewed

Close

Раді бачити Вас на сайті!

Пароль буде надіслано на Вашу електронну адресу.

Ваші персональні дані будуть використовуватися для підтримки вашого досвіду роботи на цьому веб-сайті, для управління доступом до вашого облікового запису, а також для інших цілей, описаних в нашій політика конфіденційності.

Вже маєте обліковий запис?

Закрити

Закрити

Категорії