Для будь-яких дій – сну, прийому ліків, ділових переговорів та багатьох інших – існує найбільш вдалий момент. Майкл Бреус, спеціаліст з хронобіології, пояснює це вбудованим в організм кожної людини біологічним годинником. Визначивши свій хронотип за допомогою тесту, ви зможете з мінімальними змінами порядку дня значно покращити здоров’я, самопочуття та якість життя.
Українською мовою публікується вперше.
| Автор | Майкл Бреус |
|---|---|
| Формат | 140х200 мм |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | М'яка |
| Розділ | Саморозвиток та мотивація |
| Кількість сторінок | 320 |
Вам також сподобається…
Саморозвиток та мотивація
Як побороти прокрастинацію і почати все встигати
Бестселер Дейла Карнегі “Як подолати неспокій і почати жити”
Система дуже проста: ніколи і нічого прямо не дозволяти і нічого ніколи прямо не забороняти
Супутні товари
В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает.
В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.
Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. От тысяч других пособий на ту же тему оно отличается как любовь королевы от предложения секса за деньги на привокзальной площади. Мэнсон честен перед собой и читателем. Добиться даже самой недоступной женщины можно.
Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу.
Эта книга – простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в правильное русло…
Это переработанное издание самой известной книги в мире по личной эффективности, впервые опубликованной в 2001 году и переведенной на 30 языков. В этом издании убрана вся неполная или устаревшая информация.
Немає в наявності
Переглянути
Поки що немає відгуків.